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  中国有句俗话说的就是 春困秋乏夏打盹 ,所以说夏天正是人们的打盹的最佳季节,特别是炎热的午后,但是大家知道睡眠时间过长其实也是危害多多的,如果我们不加以进行控制,后果会不堪设想。1、身体虚弱:人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌乏力、易疲劳,因此形成恶性循环,导致身体虚弱,降低机体抵抗力 ;2、易患呼吸道疾病:卧室中早晨空气最污浊,对呼吸道抗病能力有影响。闭门贪睡会引起感冒等呼吸道疾病。3、肢体疲乏无力:经一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。睡觉时间过长,因肌肉组织错过了活动良机,起床后感到腿软、腰骶不适,周身无力。4、影响消化功能:睡眠过长,常不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。5、妨碍神经系统功能:睡眠过长,睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其它神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到昏昏沉沉,无精打采,并易造成神经系统功能紊乱。经过了以上的描述后,相信大家就会明白了为什么睡眠时间过长会危害多多了吧?那么小编在这里提醒大家一定要合理的控制睡眠时间了。

   专家介绍:月经不来的原因很多的影响因素,正常月经周期的建立有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节,以及子宫内膜对性激素变化的反应。


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  8、中午烈日炎炎,太阳无情地烘烤着大地,人们热不可忍,摇着扇子,纷纷来到大树下乘凉。大人们坐在树下,翘着二郎腿,一边哼着小调,一边扇着扇子。孩子们在大树下嬉戏玩耍,有的在下棋,有的在捉小虫,还有的趴在地上“指挥”着蚂蚁做游戏。不但人们在乘凉,昆虫们也在乘凉。知了在声声地叫着:“夏天来了,可真热呀!”小狗趴在地上用舌头舔着自己的皮毛,小猫正在睡大觉呢!


  30、向往天空的,都是寂寞的。

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